平湖后花园，上海周边的养生胜地推荐

标题：平湖后花园，上海周边的养生胜地推荐

导语：随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注养生，追求健康的生活方式。而上海周边就有这样一个地方，被誉为“平湖后花园”，这里风景秀丽，气候宜人，养生资源丰富，是上海及周边市民周末出游的好去处。下面，就为大家推荐几个上海周边的养生胜地。

一、东平国家森林公园

东平国家森林公园位于上海市青浦区，距离上海市中心约60公里。公园占地面积5600亩，森林覆盖率达95%以上，空气清新，负氧离子含量高。这里绿树成荫，湖水碧波，是上海及周边市民休闲度假的好去处。

1. 森林浴：东平国家森林公园内有丰富的森林资源，游客可以在这里进行森林浴，享受大自然带来的清新空气和负氧离子，提高免疫力。

2. 观鸟：公园内有鸟类观赏区，游客可以在这里观察各种鸟类，了解它们的习性，感受大自然的神奇。

3. 徒步：公园内设有多个徒步线路，游客可以沿着蜿蜒的小路漫步，欣赏沿途美景，感受大自然的宁静。

二、崇明岛

崇明岛位于上海市长江口，是中国第三大岛，也是世界上最大的河口冲积岛。岛上有丰富的自然资源和人文景观，被誉为“长江门户，上海后花园”。

1. 休闲度假：崇明岛气候宜人，旅游资源丰富，游客可以在这里享受度假时光，品尝农家乐，体验乡村风情。

2. 江滩湿地：崇明岛有广阔的江滩湿地，是众多候鸟的栖息地。游客可以在这里观赏候鸟，感受大自然的神奇。

3. 水上运动：崇明岛周边有众多水上运动项目，如游船、快艇、摩托艇等，游客可以在这里尽情体验水上运动的乐趣。

三、奉贤海湾国家森林公园

奉贤海湾国家森林公园位于上海市奉贤区，距离上海市中心约80公里。公园占地面积5800亩，拥有丰富的植物资源和优美的自然景观。

1. 休闲养生：公园内设有多个休闲养生区域，游客可以在这里漫步、赏花、听鸟，感受大自然的宁静。

2. 亲子游：公园内有亲子游乐设施，适合家庭出游，让孩子们在游玩中亲近大自然。

3. 观鸟：公园内有鸟类观赏区，游客可以在这里观察鸟类，了解它们的习性，感受大自然的神奇。

总结：上海周边的养生胜地众多，无论是东平国家森林公园的森林浴，还是崇明岛的休闲度假，亦或是奉贤海湾国家森林公园的亲子游，都是上海及周边市民周末出游的好去处。在这个“平湖后花园”中，让我们共同追求健康、快乐的生活。